Qué es
LST viene del inglés "low stress training": entrenamiento de bajo estrés. Se dobla suave el tallo principal y las ramas y se atan (con alambre forrado o hilo) para que la planta crezca a lo ancho, como una copa chata, sin cortar nada.
Para qué sirve
Cuando una rama se dobla y queda horizontal, las ramitas de abajo "creen" que son la punta y crecen hacia arriba. Así todas las puntas quedan a la misma altura y a la misma distancia de la luz: en vez de una cola grande y muchas chiquitas, salen muchas colas parejas.
Cuándo
Desde que la planta tiene 3 o 4 nudos hasta los primeros días de floración. Como no corta, casi no estresa: es la técnica ideal para las automáticas.
Cómo se hace
- Doblá el tallo principal de a poco hacia un costado, con los dedos, hasta dejarlo casi horizontal. Si lo doblás de golpe se quiebra (mejor con la planta sin regar, más flexible).
- Atalo al borde de la maceta con un alambre forrado, sin apretar.
- Cada 2 o 3 días, acomodá las puntas que suben y abrí las ramas como una estrella.
- Seguila hasta que la copa quede plana y pareja.
Errores comunes
- Doblar de golpe y quebrar el tallo (si pasa, se venda con cinta y suele curarse). Atar apretado y estrangular la rama. Olvidarse: la planta se endereza sola en pocos días.
Antes de empezar
Cada poda o entrenamiento es una herida: la planta gasta energía en cerrarla y en acomodarse. Por eso se hace solo con la planta sana y creciendo con ganas. Si está con sed, con plagas, con hongos, con una carencia o recién curada, primero se la deja recuperar unos días: sumarle un golpe más a una planta débil puede matarla.
▲ A favor
- Copa chata: la luz llega a todas las puntas
- Casi sin estrés: sirve en automáticas
▼ En contra
- Frena un poco el crecimiento unos 2 días
- En automáticas dura 3 días
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Se hace desde podar, desde vegetativo hasta la prefloración. Casi no estresa y suma rinde (más o menos un 20 % más de gramos), también en las automáticas. Frena un poco el crecimiento unos 2 días (3 en automáticas). La planta ocupa más lugar a lo ancho. Antes, mirá su salud y su estrés: la técnica suma su estrés de golpe y a una planta con poca salud la puede matar. La salud solo vuelve a subir con la barra de estrés por debajo de 20 %.
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